tipi di meditazione
7 Febbraio 2021

Esiste un unico modo giusto per meditare? 
Esistono molte tecniche e non tutti hanno la fortuna di trovare quella più adatta a se al primo incontro. Ecco perché capita che si rinunci, pensando “Questa cosa non fa per me”.
E se provassimo a trovare un modo nostro, intanto che esploriamo la meditazione come nuova esperienza? Con un approccio curioso e sperimentante, potremo iniziare sin da subito a trovare dei benefici.